Беспокойный сон в среднем возрасте может указывать на генетический риск болезни Альцгеймера

Учёные из Университета Льежа (GIGA Neurosciences) при поддержке Stop Alzheimer's Foundation провели исследование, в котором участвовали более 500 здоровых людей. Среди участников среднего возраста (50–69 лет) более частые ночные микропробуждения были связаны с более высоким генетическим риском развития болезни Альцгеймера. Такая связь не была обнаружена у молодых взрослых (18–31 лет). Результаты опубликованы в журнале Sleep.

Что такое микропробуждения и почему они важны

Микропробуждения — это очень короткие всплески активности мозга, которые могут прерывать нормальный цикл сна, не вызывая полного пробуждения человека. По словам исследователя Puneet Talwar из лаборатории GIGA ULi ge, эти микропробуждения не являются незначительными: «Определённые профили могут способствовать накоплению белков, участвующих в болезни Альцгеймера, и быть связаны с повышенной уязвимостью».

Роль локуса церулеус в развитии заболевания

Исследователи также изучили локус церулеус — крошечную область глубоко в стволе мозга размером примерно с зёрнышко риса. Эта область играет важную роль в регулировании бодрствования, внимания и сна. Локус церулеус особенно интересует исследователей болезни Альцгеймера, поскольку он входит в число самых ранних областей мозга, где могут появиться аномальные отложения белков.

Предварительные находки 2025 года

В 2025 году предварительное исследование с использованием МРТ-сканера мощностью 7 Тесла позволило команде более подробно изучить локус церулеус. Исследователи обнаружили, что характеристики качества сна (скорость засыпания, глубина) были связаны с состоянием ствола мозга уже в молодом возрасте. Они также выявили, что нормальное функционирование локуса церулеус было связано с качеством REM-сна, этапа сна, который играет важную роль в памяти.

Генетический риск и его ограничения

Исследователи рассчитали полигенный риск для более чем 500 здоровых участников — единую цифру, обобщающую объединённое влияние генов на вероятность развития заболевания. Однако важно отметить, что полигенный риск, измеренный в исследовании, остался низким и не может определить, разовьётся ли болезнь Альцгеймера у конкретного человека. Болезнь Альцгеймера не является ни чисто наследственной, ни полностью независимой от генов.

Перспективы для скрининга и профилактики

Gilles Vandewalle, сопредседатель платформы технологий In Vivo Imaging GIGA CRC и научный руководитель Фонда научных исследований при Университете Льежа, отмечает: «Локус церулеус особенно интересен, поскольку он, похоже, играет роль в ранних механизмах, связанных с заболеванием». В будущем анализ сна потенциально может дополнить другие методы выявления людей, уязвимых к заболеванию, до появления симптомов. Lucie Leroux, руководитель франкоязычной деятельности Stop Alzheimer's Foundation, добавляет: «Сон может стать доступным маркером для ранней идентификации уязвимых людей».

Что дальше

Исследователи также интересуются, может ли улучшение сна в конечном итоге помочь предотвратить или замедлить прогрессирование заболевания у людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера. Однако пока результаты показывают статистические связи, а не доказательство того, что определённые паттерны сна вызывают или предсказывают заболевание. Необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов. В Бельгии болезнь Альцгеймера поражает более 220 000 человек.

Это данные исследования, а не медицинский совет.